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西班牙橄欖油行業組織:橄欖油可為運動員的飲食帶來更多健康

美通社2019年8月5日 5:49 點擊:745

橄欖油是健康脂肪的最佳來源之一。它以多酚和維生素E的形式提供天然抗氧化劑,這些物質特別適合運動員,因為它們有助于減少自由基在消耗大量氧氣的劇烈體力活動中可能產生的損害。

上海2019年8月5日 /美通社/ -- 八月是體育愛好者的狂歡月。中國將迎來第11個全民健身日,將在全國各地舉辦各種各樣的體育活動。關注這些體育活動的同時,職業運動員的日常訓練和飲食也成為了熱門話題。

                                           Olive Oil, the ingredient of a balance diet 

Olive Oil, the ingredient of a balance diet

對于職業運動員來說,適當攝入健康的脂肪尤其重要,這有助于保護他們的器官,并維持正常的生化機能和減少饑餓感。橄欖油是健康脂肪的最佳來源之一。它以多酚和維生素E的形式提供天然抗氧化劑,這些物質特別適合運動員,因為它們有助于減少自由基在消耗大量氧氣的劇烈體力活動中可能產生的損害。

英國運動營養師和運動生理學家亞斯克-朱坎卓(Asker Jeukendrup)教授撰寫的《運動營養:運動員更好表現和更快恢復的營養指南》(Sport Nutrition: Nutrition Guidelines for Athletes to Perform Better and Recover Faster)顯示,“運動員選擇脂肪或含有脂肪的食物時,考慮脂溶性維生素和必需脂肪酸以及了解它們對疾病和炎癥的功效是非常重要的,橄欖油是個非常不錯的選擇?!蓖瑯拥挠^點也得到了許多著名運動員的認可。西班牙著名網球運動員拉斐爾-納達爾(Rafael Nadal)一再表示,他喜歡使用橄欖油的飲食,橄欖油是一種富含維生素和其他營養的成分,因此非常適合塑造強健體質。

歐洲是世界上最大的橄欖油生產地,而西班牙是最大的橄欖油生產國和出口國。西班牙的橄欖油質量上乘,深受世界各國消費者的青睞。此外,西班牙擁有巨大的橄欖園,面積達250萬公頃,橄欖樹超過3.40億棵,相當于地球上巨大的人性化森林。目前,中國市場上大多數橄欖油品牌都是從西班牙進口的。1月至3月,西班牙以10141噸的銷量(占總銷量的88.40%)引領橄欖油市場。這三個月,來自西班牙的橄欖油銷量增長了85.42%,銷售額超過2.40億元。

2018年,西班牙橄欖油行業組織與歐盟(European Union)一道推出了為期三年、名為“橄欖油世界之旅”(Olive Oil World Tour)的推廣活動,該活動致力于在全球范圍內宣傳橄欖油在健康上面的好處和健康的歐式生活方式。自此之后,西班牙橄欖油行業組織成功地將關于橄欖油的獨特文化和不可勝數的應用,介紹給中國消費者。

圖片:https://mma.prnewswire.com/media/954673/Olive_Oils_from_Spain.jpg

消息來源:Olive Oils from Spain


(來源: 美通社


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