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震后衛生防病知識問答

科技部2008年5月15日 15:02 點擊:1590

震后衛生防病知識問答 軍事醫學科學院 全軍疾病預防控制中心
 

  • 抗震救災減災實用技術-公共衛生
  • 抗震救災減災實用技術-食品安全
  • 震后衛生防病知識問答
  • 1.如何理解“大災后可能有大疫”的說法?
    地震發生后,災區人群對病菌的抵抗力下降,另外由于大量房屋倒塌,下水道堵塞,造成垃圾遍地,污水流溢;再加上畜禽尸體腐爛變臭,使得尸體以及傷口成為病菌生長繁殖的理想場所,使得菌源產生,極易引發一些傳染病并迅速蔓延。歷史上就有“大災后可能有大疫”的說法。因此,在震后救災工作中,認真搞好衛生防病非常重要。
    2.地震后要預防哪些疾???
    地震是一種突發的自然災害,震后生態環境和生活條件受到極大破壞,衛生基礎設施損壞嚴重,供水設施遭到破壞,飲用水源會受到污染,是導致傳染病發生的潛在因素。
    以下是地震后可能引發的病癥:
    (1)腸道傳染病,如霍亂、甲肝、傷寒、痢疾、感染性腹瀉、腸炎等;
    (2)蟲媒傳染病,如乙腦、黑熱病、瘧疾等;
    (3)人畜共患病和自然疫源性疾病,如鼠疫、流行性出血熱、炭疽、狂犬病等;
    (4)經皮膚破損引起的傳染病,如破傷風、鉤端螺旋體病等;
    (5)常見傳染病,如流腦、麻疹、流感等呼吸道傳染病等。其次是食源性疾病和飲水安全。
    (6)震后房屋倒塌,使食品、糧食受潮霉變、腐敗變質,存在發生食物中毒的潛在危險;
    (7)由于水源和供水設施破壞和污染,存在飲水安全隱患問題。
    3.震后為何要注意消滅蚊蠅?
    夏季發生地震后,易出現蚊蠅。而蚊蠅是乙型腦炎、痢疾等傳染病的傳播者。震區人員要特別注意防蚊蠅,晚上睡覺要防止蚊子叮咬,如果發現發高熱、頭痛、嘔吐、脖子發硬等情況,要及時找醫生診治。在災區,要大面積噴灑滅蚊蠅藥物,既可以利用汽車在街道噴藥,也可以用噴霧器在室內噴藥,不給蚊蠅留下孳生的場所。
    4.震后如何預防腸道傳染???
    保護水源,特別是生活飲用水,免受污染。用漂白粉或漂白粉精片(凈水片)消毒生活飲用水。注意飲食衛生。不喝生水,飯前便后洗手,不吃腐敗變質或受潮霉變的食品,不吃死亡的禽畜,不用臟水漱口或洗瓜果蔬菜,碗筷應煮沸或用消毒劑消毒,刀、砧板、抹布也應嚴格消毒,生熟食品應該分開存放,水產品和海鮮食物要煮熟煮透再吃。注意環境衛生,消滅蚊蠅。不隨地大小便,糞坑中加藥殺蛆,動物尸體要深埋,有條件的可加放生石灰消毒,土層要夯實。要及時消除垃圾、污物、環境消毒、管理好糞便、垃圾。
        5.震后如何預防蟲媒傳染???
    當前正值暑期,是瘧疾、黑熱病、乙腦等疾病的高發季節,應采取滅蚊、防蚊和預防接種為主的綜合措施,積極預防流行性乙型腦炎、瘧疾、黑熱病等蟲媒傳染病。要清掃衛生死角,疏通下水道,噴灑消毒殺蟲藥水,消除蚊蟲孳生地,降低蚊蟲密度,切斷傳播途徑。要做好個人防護,避免被蚊蟲叮咬,夜間睡覺掛蚊帳,露宿或夜間野外勞動時,暴露的皮膚應涂抹防蚊油,或者使用驅蚊藥。
    6.震后如何預防人畜共患病和自然疫源性疾???
    要加強人間和畜間疫情監測,及時與畜牧獸醫部門互通信息,以便有效處置首發疫情,嚴防鼠疫、流行性出血熱、炭疽等疾病的發生或流行。
    (1)大力開展防鼠、滅鼠和殺蟲、滅蚊為主的環境整治活動,降低蚊、蟲、鼠等傳播媒介的密度;
    (2)要管好家禽家畜,豬、狗、雞應圈養,不讓其糞便污染環境及水源,豬、雞糞發酵后再施用,死禽死畜要消毒后深埋;
    (3)管好糞便廁所,禁止隨地大小便,病人的糞尿要經石灰或漂白粉消毒后集中處理;
    (4)臨時居所和救災帳篷要搭建在地勢較高、干燥向陽的地帶,在周圍挖防鼠溝,要保持一定的坡度,以利于排水和保持地面干燥。床鋪應距離地面2尺以上,不要睡地鋪,減少人與鼠、蚊等媒介的接觸機會;做好鼠疫疫苗、出血熱疫苗和有關藥物的儲備,以便應急使用。
    7.震后如何預防經接觸和土壤傳播的疾???
    由于地震房屋倒塌,地面裂縫,山體坍塌,江河污染等原因,造成人員外傷,易引起破傷風、鉤端螺旋體病和經土壤傳播的疾病發生,對各種原因引起皮膚破損的人員必須及時注射破傷風抗毒素,對傷口進行清創縫合,給予有效的抗炎對癥治療,嚴重的送醫院救治,教育廣大群眾破損的傷口不要與土壤直接接觸。
    8.震后如何預防食源性疾???
    (1)災區不能吃的食品:被水浸泡的食品,除了密封完好的罐頭類食品外都不能食用;已死亡的畜禽、水產品;壓在地下已腐爛的蔬菜、水果;來源不明的、無明確食品標志的食品;嚴重發霉(發霉率在30%以上)的大米、小麥、玉米、花生等;不能辨認的蘑菇及其他霉變食品;加工后常溫下放置4小時的熟食等。
    (2)要正確加工食品。糧食和食品原料要在干燥、通風處保存,避免受到蟲、鼠侵害和受潮發霉,必要時進行曬干;霉變較輕(發霉率低于30%)的糧食的處理,可采用風扇吹、清水或泥漿水飄浮等方法去除霉粒,然后反復用清水搓洗,或用5%石灰水浸泡霉變糧食24小時,使霉變率降到4%左右再食用。
    (3)搞好飲水安全工作。要選擇合格的水源并加以保護,首選井水,水井應修井臺、井欄、井蓋及井周圍30米內禁設有廁所、豬圈以及其他可能污染地下水的設施,打水應備有專用的取水桶;其次選沒有污染的山泉、小溪和上游水,并劃定范圍,嚴禁在此區域內排放糞便、傾倒污水垃圾等;最后,可根據情況選接自來水供水管線、打手壓泵小口井等,集中式的飲用水水源取水點必須由專人管護。飲用水要經過澄清、過濾、消毒等處理后方可飲用。
    9.如何把好“病從口入”關?
    夏秋季節,痢疾、腸炎、肝炎、傷寒等傳染病很容易發生和流行。預防腸道傳染病的最主要措施,就是搞好水源衛生、食品衛生,管理好垃圾、糞便。
    (1)飲用水源要設專人保護,水井要清掏和消毒。飲水時,最好先進行凈化、消毒;要創造條件喝開水。
    (2)搞好食品衛生很重要。要派專人對救災食品的儲存、運輸和分發進行監督;救災食品、挖掘出的食品應檢驗合格后再食用。對機關食堂、營業性飲食店要加強檢查和監督,督促做好防蠅、餐具消毒等工作。
    (3)管好廁所和垃圾。震后因廁所倒塌,人們大小便無固定地點;垃圾與廢墟分不清,蚊蠅孳生嚴重。所以震后應有計劃地修建簡易防蠅廁所,固定地點堆放垃圾,并組織清潔隊按時清掏,運到指定地點統一處理。
    10.震后如何保持良好的衛生習慣?
    地震災區的每一位公民,都應力求保持樂觀向上的情緒,注意身體健康。要根據氣候的變化隨時增減衣服,注意防寒保暖,預防感冒、氣管炎、流行性感冒等呼吸道傳染病,特別是老人和兒童要特別注意防止肺炎。要吃一些咸菜,補充體內因大量出汗而損失鹽分和水分,預防中暑。
    11.震后飲用水需注意的問題?
    強烈地震后,城市自來水系統遭到嚴重破壞,供水中斷,城鄉水井井壁坍塌,井管斷裂或錯開、淤砂,地表水受糞便、污水以及腐爛尸體嚴重污染,供水極為困難,有時不得不飲用河水、塘水,溝水和地下遭積水、游泳池水以及雨水。能否解決群眾供水問題是關系震后能否控制大疫的一個關鍵問題。保證飲用水衛生,首選可直接飲用的瓶裝水或密封桶裝水;其次,選擇經簡單消毒后即可飲用的水源。
    12.如何尋找水源?
    根據震前了解的當地水源分布,通過現場調查,尋找水量充分,水質良好、便于保護的水源。震后一切水源都可能受污染,因此對所有水源都要重新檢驗,確定可否飲用。選定的水源要加強防護,清除周圍50米以內的廁所、糞坑、垃圾堆以及尸體等污染源,建立水源保護制度,設崗哨看管,防止壞人投毒。
    13.如何進行飲用水消毒?
    對混濁或不符合飲用衛生標準的水,要先凈化后消毒。
    混水澄清法:用明礬,硫酸鋁、硫酸鐵或聚合氯化鋁作混凝劑,適量加入混水中,用棍棒攪動,待出現絮狀物后靜置沉淀,水即澄清。沒有上述混凝劑時,可就地取材,把仙人掌、仙人球、量天尺、木芙蓉、錦葵,馬齒莧、刺蓬或榆樹、木棉樹皮搗爛加入混水中,也有助凝作用。
    飲水消毒法:煮沸消毒效果可靠,方法簡便易行。也可用漂白粉等鹵素制劑消毒飲用水。按水的污染程度,每升水加l-3毫克氯,15-30分鐘后即可飲用。為驗證氯素消毒效果,加氯30分鐘后應做水中剩余氯測定,一般每升水中還剩有0.3毫克氯時,才能認為消毒效果可靠。個人飲水每升加凈水錠二片或2%碘酒5滴,振搖2分鐘,放置10分鐘即可飲用。
    14.臨時供水方式有哪些?
    水源距居民點很遠時,可用運水車拉水。按每人每日應急用水5-6升計算,一輛運水車每日可供約3千人。用運水車供水時,要設專人負責,將漂白粉加入水箱內進行消毒。降雨時,可用盆、雨布、塑料布等接水,澄清后加漂白粉消毒。貯水可用缸、罐或水泥槽。對洗澡,洗衣用水,可在地上挖坑,里面墊塑料布,留小口加蓋貯水。
    15.如何管理臨時水源?
    積極修復自來水系統和水井,必要時打臨時淺水井。建立水源衛生保護和飲用水消毒制度。水井要建井臺、挖排水溝,由當地、居民中的骨干分子管理周圍清潔衛生。取水要用公用水桶。禁止在井旁洗臟物和喂飲牲畜。防疫人員定時消毒。
    16.如何儲存和凈化飲用水?
    每人每天水供應量應為5公斤。主要用于做飯、洗澡、刷牙和洗衣服。至少儲備3-5天的飲用水(每人至少25公斤)。
    飲用水必須儲存在堅固的塑料容器內,并擰緊蓋子。在每個容器內都要加入含氯消毒劑。所有的容器都要進行標識。避免盛水的容器與有毒有害物質接觸,如殺蟲劑、汽油等。
    將儲存水的容器放在陰涼處,不要再太陽下曝曬,另外,儲存水應該每6個月更換一次。
    17.如何保證在家中飲用安全的水?
    使用各種辦法燒開水,不要飲用變色、有異味的水和融化的冰塊。飲用安全的罐頭、果汁、蔬菜汁或其他來自罐裝食品的液體。游泳池、溫泉的水只能用于洗澡、洗手等,不能飲用。
    18.不安全的水源有哪些?
    非自來水水箱的水;鍋爐的殘余水;破壞的自來水管的水。
    19.哪些水可以飲用?
    瓶裝水、開水或經過消毒的水。不要使用污染的水洗碗、刷牙、洗菜、洗水果等。如果飲用已經開口的瓶裝水,一定要消毒或燒開后飲用。開水1分鐘就可以殺死絕大多數微生物。如果沒有條件燒開水,可以使用專業人員提供的消毒片或含氯制劑進行消毒后飲用。
    20.如何搞好震后飲食衛生,防止食物中毒?
    (1)派專人對救災食品的貯存、運輸和分發進行衛生監督。救災食品不得與汽油、殺蟲劑、毒鼠劑以及其他毒物一起貯存,不得用同一車輛運輸。食品倉庫和堆放食品的地點要干燥、通風、清潔。發放食品時要派衛生防疫人員把關,對生霉、腐敗、浸水和被污染的食品以及膨脹、漏氣與嚴重銹蝕的罐頭,禁止發放食用。
    (2)對挖掘出的食品進行檢驗和質量鑒定。對從冷凍庫內挖出的肉類食品要經衛生檢驗隊檢驗,明顯腐敗變質者深埋,輕度腐敗者煉工業油;未腐敗者經高溫處理可供食用。對砸死的牲畜除經獸醫人員檢驗確定可食者外,一律作深埋處理。
    (3)恢復工作的食堂,飯店要有防蠅設備,要保證供應的食品清潔衛生,要創造條件對食具作到用后洗凈、消毒。飯菜要燒熟煮透,現作現吃。嚴禁出售腐敗變質食物和病死的禽、畜肉。飲食服務人員身體要健康,至少無傳染病。
    (4)加強飲食衛生知識的宣傳教育。要求人人不喝未經消毒的生水,不吃腐敗變質和不潔食物。
    21.應該準備哪些應急食物?
     有效期較長的食物;不需要加工、冷藏的食物;儲備嬰兒或哺乳期婦女食用的食物;不要準備太咸或太辣的食品。
    22.如何儲存應急食物?
    至少儲備3天以上的食物;不需要購買脫水食物,可以購買一些罐裝食品。將食品儲存在干燥、陰涼的地方,最佳保存溫度5-16℃。不要將食物亂堆放,以免食物因儲存溫度較高變質。避免食物與汽油、農藥、殺蟲劑、顏料等接觸。另外,將食物放在密閉的紙箱中,防止鼠類和其他昆蟲類叮咬或破壞。主要標注食品的儲存時間和有效期,及時更換。
    23.如何使用應急食物?
    在使用應急食品前,先食用容易變質或需要冷凍的食品;不能食用在室溫下放置2小時以上的食物,不要食用任何變質、變味的食物;罐裝食品出現漏縫或罐體出現膨脹的食品也不能食用。
    24.如何準備安全的食物?
    盡量找到可用的烹飪用具,包括刀、叉、紙碟、紙杯和紙碗,開瓶器、鐵爐,盡量使用煮熟的食物。
    25.家庭應準備哪些急救用品?
    在地震前,家庭應準備急救用品,如:斧頭、鐵鏟、掃帚、螺絲刀、鉗子、鐵錘、扳手、繩子、塑料布、塑料帶。厚底鞋、手套、蠟燭、打火機、水果刀、橡膠管、帳篷、毯子或睡袋、手電筒、電池、基本的急救藥物、防護眼鏡、多用途滅火器、洗漱用品。將這些急救用具裝在工具箱或漁具箱以便于攜帶以及防水。 其他急救物品包括:急救手冊、剪刀、鑷子 、溫度計、香皂、紙巾、防曬霜、一次性紙杯、水果刀、小塑料袋、安全別針、針線、醫用冰袋、夾板等。
    26.應準備哪些急救藥品?
    過氧化氫,用于清洗和消毒傷口;抗生素藥膏;個人用的包裝好的酒精棉簽;阿斯匹林及其他藥片;處方藥及其他需要長期服用的藥物;抗腹瀉藥物;滴眼液。另外用于外傷包扎的繃帶、紗布、醫用膠條、醫用棉花等。
    27.如何止血、固定砸傷和擠壓傷?
    地震易發生開放性創傷,造成外出血,發生此類問題應首先止血抬高患肢,同時呼救。對開放性骨折,不應作現場復位,以防止組織再度受傷,一般用清潔紗布覆蓋創面,作簡單固定后再進行運轉。不同部位骨折,按不同要求進行固定。并參照不同傷勢、傷情進行分類、分級,送醫院進一步處理。
    28.如何妥善處理傷口?
    擠壓傷時,應設法盡快解除重壓,遇到大面積創傷者,要保持創面清潔,用干凈紗布包扎創面,懷疑有破傷風和產氣桿菌感染時,應立即與醫院聯系,及時診斷和治療。對大面積創傷和嚴重創傷者,可口服糖鹽水,預防休克發生。
    29.如何做好臨時居住環境的衛生?
    震后管好糞便是群眾生活中的突出問題。衛生防疫人員要指導居民選擇合適地點,利用就便材料,建應急公共廁所,要求做到坑深(1.5米深)、窄口(50厘米寬)、加蓋,四周挖排水溝,外圍草簾。建臨時垃圾坑及污水坑。要定期噴灑殺蟲劑。發動群眾建立震區衛生公約,并教育群眾自覺遵守。
    30.震后滅蚊蠅的主要方法有哪些?
    飛機噴藥殺滅:用飛機進行超低容量噴灑殺蟲劑滅蟲,具有高效、速效、面廣、費用低等優點,是大面積殺滅蚊蠅的理想方法。當飛機高度為20米,速度為44米/秒,在無風或微風的氣象條件下噴藥,每小時噴霧面積為1.4萬?1.9萬畝。用馬拉硫磷、殺螟松、辛硫磷、害蟲敵乳劑或原油,每畝噴灑50毫升,殺蚊蠅效果可達90%以上。但飛機噴灑殺蟲劑受氣象、地面建筑物及植被等條件限制,而且只能噴到地物表面,對室內、倒塌建筑物的空隙以及地下道內的蚊蠅則噴灑不到。同時有大量藥物在到達地面前就隨風飄逸,起不到殺蟲作用。因此,對飛機噴灑不到的地方和氣象條件不適用時,必須依靠地面噴灑。
    地面噴藥殺滅:對面積較大的居民點、坍塌的建筑物、廁所、糞堆、污水坑、垃圾堆以及挖掘、掩埋尸體現場等處進行噴霧,居民簡易防震棚內、外都可噴到。對分散的居民點室內和面積較小道路窄狹的地點,以及山坡、灘頭等機動車輛難以到達的地方,可用手動壓縮式噴霧器、靜電噴霧器以及小型手提噴霧器。
    用煙劑熏殺:對室內、地窖、地下道等空氣流動較慢的地方和噴霧器噴灑不到的地方,可用666,敵敵畏、敵百蟲、西維因、速滅威等煙劑熏殺蚊蠅。也可用野生植物熏殺。
    多種殺蟲劑混合使用或交叉使用,以防止蚊蠅產生耐藥性,降低殺滅效果。
    31.如何做好尸體的防臭?
    尸體挖埋作業小組要配備消毒人員。消毒人員要緊跟作業人員邊挖邊噴灑高濃度漂白粉、三合二乳劑或除臭劑。將尸體移開后,對現場要再次噴灑除臭。要將尸體用衣服、被褥包嚴,裝塑料袋內將口扎緊,防止尸臭逸散,并盡快裝車運走。要先在運尸車廂板墊一層砂土,或墊塑料布,防止尸液污染車廂。要有計劃地選擇遠離(5公里)城鎮和水源的地點深埋。在農村,要使用指定的牛車、架子車等。
    32.尸體挖埋工作應注意哪些問題?
    (1)挖掘、搬運和掩埋尸體作業人員,要合理分組,采取多組輪換作業,防止過度疲勞,縮短接觸尸臭時間;
    (2)尸體挖埋作業人員要戴防毒口罩,穿工作服,扎橡皮圍裙,戴厚橡皮手套,穿高腰膠靴,扎緊褲腳、袖口,防止吸入尸臭中毒和尸液刺激損傷皮膚;
    (3)挖埋尸體人員作業完畢,先在距生活區50米左右的消毒站脫下工作服、圍裙和膠靴,由消毒人員消毒除臭,把橡皮手套放入消毒缸內浸泡消毒。雙手用3%來蘇液浸泡消毒,再用酒精棉球擦手,最后用清水肥皂洗凈,有條件時淋浴或擦澡。進宿舍后換穿清潔衣服。對運尸車和挖埋尸體工具,要停放在消毒站,由消毒人員用高濃度漂白粉精、三合二乳劑或除臭劑消毒除臭;
    (4)要把開水送到作業人員口中,防止污染飲用水和水碗。挖埋作業人員應在特設的臨時食堂就餐。
    33.如何協助居民防暑、防寒?
    炎熱夏季要指導居民在防震棚上遮蔭,加強棚內空氣對流,中午在防震棚周圍灑水降溫等,預防中暑。同時要發放棉衣、棉被,搭建安全堅固的取暖設施,防止發生感冒和凍傷。
    34.如何幫助孩子克服恐懼?
    向孩子解釋地震是一種自然事件,而非任何人的過錯。
    告訴你自己關于自然災害的經驗,或者大聲朗讀關于地震的書籍。
    鼓勵你的孩子表述恐懼的感覺。認真傾聽并表示理解。
    你的孩子可能需要口頭的和物質的保證,所有的事情都會好起來。告訴你的孩子這種情況不會持久。
    讓你的孩子參與到清理工作。讓孩子看到家庭恢復正常并有事可做對孩子是個安慰。
    35.地震時,人員疏散應避開哪些地方?
    高大建筑物、窄小胡同、高壓線、變壓器、陡山坡、河岸邊。
    36.如何正確應付地震時的特殊危險?
    當遇到燃氣泄漏時,可用濕毛巾或濕衣服捂住口、鼻、不可使用明火,不要開關電器,注意防止金屬物體之間的撞擊。當遇到火災時,要趴在地下,用濕毛巾捂住口、鼻,逆風匍匐轉移到安全地帶。當遇到有毒氣體泄漏時,要用濕毛巾捂住口、鼻,按逆風方向跑到上風地帶。
    37.學校如何避震?
    在學校中,地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區,平時要結合教學活動,向學生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地;震后沉著地指揮學生有秩序地撤離,到就近的開闊地帶避震。在比較堅固、安全的房屋里,可以躲避在課桌下、講臺旁、教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里,決不可讓學生們亂跑或跳樓。
    38.地震時,在街上行走時如何避震?
    地震發生時,高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊、以及廣告招牌,馬口鐵板、霓紅燈架等,可能掉下傷人,因此在街上走時,最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上,無物品時也可用手護在頭上,盡可能作好自我防御的準備,要鎮靜,應該迅速離開電線桿和圍墻,跑向比較開闊的地區躲避。
    39.車間工人如何避震?
    車間工人可以躲在車、機床及較高大設備下,不可驚慌亂跑,特殊崗位上的工人要首先關閉易燃易爆、有毒氣體閥門,及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力,關閉運轉設備。大部分人員可撤離工作現場,在有安全防護的前提下,少部分人員留在現場隨時監視險情,及時處理可能發生的意外事件,防止次生災害的發生。
    40.地震發生時行駛的車輛應如何應急?
    (1)司機應盡快減速,逐步剎閘;
    (2)乘客(特別在火車上)應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等,并注意防止行李從架上掉下傷人,面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上,護住面部,身體傾向通道,兩手護住頭部;背朝行車方向的人,要兩手護住后腦部,并抬膝護腹,緊縮身體,作好防御姿勢。
    41.樓房內人員地震時如何應急?
    地震一旦發生,首先要保持清醒、冷靜的頭腦,及時判別震動狀況,千萬不可在慌亂中跳樓,這一點極為重要。其次,可躲避在堅實的家具下,或墻角處,亦可轉移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強,尤其是管道經過處理,具有較好的支撐力,抗震系數較大??傊?,震時可根據建筑物布局和室內狀況,審時度勢,尋找安全空間和通道進行躲避,減少人員傷亡。
    42.在商店遇震時如何應急?
    在百貨公司遇到地震時,要保持鎮靜。由于人員慌亂,商品下落,可能使避難通道阻塞。此時,應躲在近處的大柱子和大商品旁邊(避開商品陳列櫥),或朝著沒有障礙的通道躲避,以及內墻角處就地屈身蹲下,用手或其它東西護頭,避開玻璃門窗和玻璃櫥窗,也可在通道中蹲下,等待地震平息。處于樓上位置,原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位,因此,要看準脫險的合適時機。服務員要組織群眾就近躲避,震后安全撤離。
    43. 如何在影劇院、體育館等處遇到地震時應急?
    如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時,正在進行比賽的體育場,應立即停止比賽,觀眾要沉著冷靜,特別是當場內斷電時,不要亂喊亂叫,更不得亂擠亂擁,應就地蹲下或躲在排椅下,注意避開吊燈、電扇等懸掛物,用皮包等物保護頭部,等地震過后,聽從工作人員指揮,有組織地撤離。工作人員要穩定觀眾情緒,防止混亂擁擠,有組織有步驟地向體育場外疏散。
    44.地震后如何防止火災?
    在大火中應盡快脫離火災現場,脫下燃燒的衣帽,或用濕衣服覆蓋身上,或臥地打滾,也可用水直接澆潑滅火。切忌用雙手撲打火苗,否則會引起雙手燒傷。消毒紗布或清潔布料包扎后送醫院進一步處理。
    45.如何在地震中保持鎮靜?
    在地震中,有人觀察到,不少無辜者并不因房屋倒塌而被砸傷或擠壓傷致死,而是由于精神崩潰,失去生存的希望,亂喊、亂叫,在極度恐懼中"扼殺"了自己。這是因為,亂喊亂叫會加速新陳代謝,增加氧的消耗,使體力下降,耐受力降低;同時,大喊大叫,必定會吸入大量煙塵,易造成窒息增加不必要的傷亡。正確態度是在任何惡劣的環境,始終要保持鎮靜,分析所處環境,尋找出路,等待救援。
    46.地震發生后應當采取哪些自救措施?
    大地震中被倒塌建筑物壓埋的人,只要神志清醒,身體沒有重大創傷,都應該堅定獲救的信心,妥善保護好自己,積極實施自救。  
    (1)要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部,防止灰塵嗆悶發生窒息,也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害;
    (2)盡量活動手、腳,清除臉上的灰土和壓在身上的物件;
    (3)用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物,避免進一步塌落;擴大活動空間,保持足夠的空氣;
    (4)幾個人同時被壓埋時,要互相鼓勵,共同計劃,團結配合,必要時采取脫險行動;
    (5)尋找和開避通道,設法逃離險境,朝著有光亮更安全寬敞的地方移動;
    (6)一時無法脫險,要盡量節省氣力。如能找到代用品和水,要計劃著節約使用,盡量延長生存時間,等待獲救;
    (7)保存體力,不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜,或聽到上面(外面)有人活動時,用磚、鐵管等物敲打墻壁,向外界傳遞消息。當確定不遠處的有人時,再呼救。
    47.地震發生后應當遵循哪些互救原則?
    互救是指已經脫險的人和專門的搶險營救人員對壓埋在廢墟中的人進行營救。為了最大限度地營救遇險者,應遵循以下原則:
    (1)先救壓埋人員多的地方,即“先多后少”;
    (2)先救近處被壓埋人員,即“先近后遠”;
    (3)先救容易救出的人員,即“先易后難”;
    (4)先救輕傷和強壯人員,擴大營救隊伍,也就是“先輕后重”;
    (5)如果有醫務人員被壓埋,應優先營救,增加搶救力量。
    48.地震發生后如何尋找尋被壓埋的人?
    利用救助犬和測定微量二氧化碳氣體的方法,可以很方便地對遇險者定位。但為了搶救時間,也可以用簡易的方法找尋被壓埋的生存者。一是問,向了解情況的生存者詢問,了解什么人住在哪些建筑內,震時是否外出,有什么生活習慣等,從中尋找可靠的線索。二是看,觀察廢墟疊壓的情況,特別是住有人的部位是否有生存空間;也要觀察廢墟中有沒有人爬動的痕跡或血跡。三是聽,傾聽存活人員的動靜。聽的方法是:要臥地貼耳細聽;利用夜間安靜時聽;一邊敲打(或吹哨)一邊聽。有時你敲他也敲,內外就聯系上了。四是分析,分析倒塌建筑原來的結構、用處、材料、層次、倒塌狀況,判斷被壓埋人員的生存情況。
    49.如何選擇臨時的安全住處?
    震后要避開山洪地帶,選擇地勢較高、干燥、空氣新鮮、坡度不大的山坡上,就地取材,搭建高棚、掛蚊帳,搭建臨時住所,以利雨水排除和防有害昆蟲叮咬。另外,搭建臨時廁所時注意選擇下風口、遠離河流,防止污染飲用水。
     

    (來源: 科技部 )


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